Sınav dönemleri, özellikle lise ve üniversiteye geçiş gibi kritik süreçlerde öğrenciler için büyük bir stres kaynağına dönüşebiliyor. Bu süreçte hem akademik başarı baskısı hem de gelecek kaygısı öğrencilerin psikolojik dayanıklılığını etkilerken sınavın kendisinden çok yarattığı duygusal yükle mücadele etmek daha zorlayıcı hale geliyor. Uzman Psikolog Tuğçe Rabia Dursun, sınav kaygısının …
Daha Fazla Oku31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü; Tütünsüz Hayat, İlk Gerçek Nefesin
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her yıl yaklaşık 8 milyon insan tütün ürünleri nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu ölümlerin 1,3 milyonu sigara içmediği halde pasif içicilik yoluyla zarar gören bireylerden oluşuyor. Türkiye’de ise tütün kullanımı hâlâ ciddi bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü, bu ölümcül bağımlılığa …
Daha Fazla Oku