Tag Archives: #stres

STRESİ AZALTMAK İÇİN YEDİ YÖNTEM

Öğretmensiniz ve yoğun kaygı veya depresyon mu yaşıyorsunuz? Yalnız değilsiniz. ABD’nin önde gelen eğitim içerikleri platformlarından ‘We Are Teachers’, bunun için yapabileceğiniz 7 yöntemi sıralıyor. 1 – DİĞER ÖĞRETMENLERLE BİRARAYA GELİN Panikatağa yatkın bir kişiliğiniz mi var? Bu konuda tecrübeli bir çalışma arkadaşınızın desteğini alabilirsiniz. Kendinizi kaygılı hissettiğiniz anlarda onunla …

Daha Fazla Oku