Anasayfa / Tag Archives: #sağlık

Tag Archives: #sağlık

DONDURMA YEMENİZ İÇİN 8 ÖNEMLİ NEDEN

Çikolatalı, vanilyalı, limonlu, çilekli, kavunlu ve daha niceleri… Dondurma, özellikle sıcak yaz günlerinin en favori tatlısı hiç kuşkusuz. Tadına doyum olmaz lezzetinin yanı sıra kalsiyum ve protein başta olmak üzere içerdiği A vitamini, B vitamini, K vitamini ile fosfor gibi pek çok vitamin ve mineraller sayesinde en sağlıklı tatlılardan biri …

Daha Fazla Oku

ERGENLİK KİLOYA BAĞLI GELİŞİYOR

Kız çocukları 48 kiloya ulaştığında, vücut yağ oranı %17 civarına geldiğinde ergenliğe girebiliyor. Kız çocuklarında kilo ve vücut kitle indeksi arttıkça, ergenliğe girme yaşı da düşüyor. Şeker Bayramı olarak bilinen Ramazan Bayramının yaklaştığı bu günlerde bayram sofralarımızı süsleyen, birbirinden farklı tatlı ve yemeklerin hazırlıkları sürüyor. Bayramlarda ve her öğün sofralarımızda …

Daha Fazla Oku

ÇOCUĞUNUZ ERGEN YAŞTAYSA DİKKAT!

Skolyoz, her yüz çocuktan 3’ünün ortak sorunu. Ergenliğin hemen öncesinde kendini belli ediyor ve en çok kız çocuklarını etkiliyor. Üstelik yalnızca bir kozmetik sorun olarak değil. İlerlemesi durumunda; günlük aktivitelerin kısıtlanmasından, psikolojik sorunlara hatta kalp ve akciğerde kalıcı hasara kadar daha ciddi sonuçlara neden olabiliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Omurga Sağlığı …

Daha Fazla Oku

DENGELİ BESLENME ZİHİNSEL BAŞARIYI ARTTIRIYOR

Hayatımızın her döneminde bir yaşam standardı olarak uygulamamız gereken yeterli ve dengeli beslenme olgusu hem fiziksel iyiliği hem de zihinsel başarıyı doğrudan etkileyebiliyor. Yeme bozukluklarının en önemli nedenlerinden birisi, kaygı veya stres gibi olgular… Sınava sayılı günler kala gittikçe artan sınav kaygısı, birçok yemek bozukluğunu da beraberinde getirebilir. Bu süreç …

Daha Fazla Oku

BİR BARDAK DOLUSU SAĞLIK

Bebekken ilk besin olan karşılaştığımız anne sütünden sonra süt ve süt ürünleri tüm dünya genelinde temel besin gruplarından biri olarak kabul edildi. 2001 yılında süt ve süt ile ilişkili her şeyi kutlamak için bir gün olması gerektiğine karar verildi ve festivaller için bir gün belirlendi: “Dünya Süt Günü”. Okan Üniversitesi …

Daha Fazla Oku

ÖĞRETMENLER OBEZİTE İLE MÜCADELE EDECEK

Yükseköğretim Kurulunca, güncellenen öğretmen yetiştiren lisans programları müfredatına, giderek artan bir tehdit haline gelen obezite ile mücadelenin özellikle işlendiği “Beslenme ve Sağlık” dersi eklendi. Yükseköğretim Kurulu (YÖK) Üyesi Prof. Dr. Zeliha Koçak Tufan, AA muhabirine, güncellenen “Öğretmen Yetiştirme Lisans Programları” ile müfredata eklenen “Beslenme ve Sağlık” dersine ilişkin açıklama yaptı. YÖK Üyesi Prof. Dr. …

Daha Fazla Oku

BAKICINIZI YETERLİLİK EĞİTİMİNDEN SONRA SEÇİN

BAKICINIZIN YETERLİLİĞİNİ TEST ETTİREBİLİRSİNİZ Türkiye’de sıkça gündeme gelen evde bakıcı şiddeti olayları;  hastası, bakıma muhtaç yaşlısı veya engelli bir bireyi olan binlerce aileyi tedirgin ediyor. Bakıcı tercihlerinde yapılan hataların yaşanan olumsuz olaylara neden olduğunu belirten Evde Bakım Hekimi Tayyar Vardar, bakıcı seçimlerinde karasızlık yaşayan ailelerin arttığını, bu nedenle bakıcıların uygulamalı …

Daha Fazla Oku

ÇOCUKLAR SAĞLIKLI BESLENMEYİ ÇOK SEVECEK

Türkiye’de ilk defa, uzmanların eşliğinde sağlıklı beslenme ve medya okuryazarlığı bilinci oluşturmak için kitap yayınlandı. “Dedektif Duru Gerçeğin Peşinde” serisinin ilk kitabını yazan Bilim ve Sağlık Habercisi Esra Öz, bilgi kirliliğinden kurtulmak için sorgulayan, eleştiren ve çözüm üreten toplum için bu kitabı hazırladı. Kitap, “Sağlıklı Beslenmenin Gizemli İpuçları” başlığıyla raflardaki …

Daha Fazla Oku

ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ’NİN 5 İNCİ FAKÜLTESİ RESMEN KURULDU

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi resmen kuruldu Davranış Bilimleri ve Sağlık alanında ülkemizin ilk tematik üniversitesi olan Üsküdar Üniversitesi’nde Tıp Fakültesi resmen kuruldu. Kararın 14 Mart Tıp Bayramı sürecinde Resmi Gazete’de yayımlanmasıyla Üsküdar Üniversitesi’nin fakülte sayısı 5’e çıktı. Davranış Bilimleri ve Sağlık alanında Türkiye’nin ilk tematik üniversitesi olan Üsküdar Üniversitesi, tıp …

Daha Fazla Oku

METABOLİZMANIZI HIZLANDIRMAK İÇİN ALTIN ÖĞÜTLER

Kışın yavaşlıyor!      METABOLİZMAYI YAVAŞLATAN 6 ÖNEMLİ NEDEN! Arkadaşınız yıllardır hiç diyet yapmamasına rağmen hep aynı kiloda kalıyor. Siz ise “su içsem yarıyor” şeklinde yakınan grupta yer alıyorsunuz. Peki, kulağa hiç adil gelmeyen bu probleminiz metabolizma hızınızın yavaş çalışmasından kaynaklanıyor olabilir mi? Diyet yapmanıza rağmen kilo vermekte güçlük çekiyor veya yemeklerinizi …

Daha Fazla Oku